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6 recommandations Afin de surmonter la relation toxique entre parent et enfant

6 recommandations Afin de surmonter la relation toxique entre parent et enfant

L’adresse affectif parent-enfant pendant l’enfance determine notre personnalite.

Si cette relation a ete deficiente, c’est toujours temps libre de guerir de votre blessure.

Le lien avec nos parents est sans aucun doute l’une des relations nos plus importantes que nous ayons, avec des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de ce lien est non juste essentielle pour le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons plus tard avec d’autres gens.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec les parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons forcement travailler votre relation pour reprendre le controle de des vies. Ces 6 etapes ont la possibilite de aider a retablir le calme interieur si l’union avec les parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent bien.

1. Maintenant, vous etes aussi 1 adulte

Le temps a passe et la petite enfant que vos parents continuent d’observer en vous a bien grandi. L’instant reste venu Afin de vous de prendre vos propres decisions, vous avez tout a fait le droit de vivre la propre life. N’hesitez nullement, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations ainsi que jeux de pouvoir.

2. Vous definissez des limites

Moins rarement qu’on ne le croit, les changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent pas. Peut-etre que toutes vos parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez de la meme maniere que avec le passe, cependant, vous pouvez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et decider dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne signifie pas permettre

Vous pourrez comprendre les raisons Afin de lesquelles vos parents, au passe, se seront comportes comme ils l’ont fait, mais ce n’est pas une excuse pour qu’ils continuent a agir en meme maniere. Il n’est pas sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a ce tour.

Si vous avez les propres bambins, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver votre equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez 1 interet legitime pour la guerison, et, pensez que bien le fardeau que vous liberez est 1 frein que vous eviterez a les bambins.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe ce life en attendant les souhaits ou les attentes des autres, le moment est venu de affirmer a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est de la sante emotionnelle. N’oubliez gui?re que si vous ne vous sentez jamais bien, vous ne pourrez nullement aimer ces copains sans condition.

6. Faites des trucs que vous aimez faire

Ecoutez votre corps et ressentez votre que celui-ci vous requi?te. Vous pouvez commencer via des trucs simples comme marcher concernant la plage, ecouter ce musique preferee ou developper 1 passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez encore et puis clairement cette voix interieure qui vous dit et cela est bon Afin de vous.

Notre force du lien parent-enfant

Certaines parents etablissent des liens bonnes de connexion ainsi que respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces enfants grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et Notre coercition nuisent au lien d’la mere avec ses enfants, qui finissent par entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime de soi.

Face a ces parents absents, on retrouve la situation inverse, celui de meres excessivement controlantes. Les deux experiences seront devastatrices Afin de la personnalite et, les enfants presentent tres souvent dans les deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime de soi qui les a profondement affectees au sein d’ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face a toutes les situations quotidiennes de leur life.

Naturellement, les parents des 2 sont egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent nullement l’impact des carences et des repressions subies par leurs propres bambins.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement par sa mere (egalement avec le pere). Lorsque ceci ne se bien gui?re, l’enfant ressent une tristesse, de l’impuissance, d’une frustration ainsi que la colere sans pouvoir les exprimer. Pour survivre, l’enfant finit via s’adapter a toutes les conditions imposees par sa famille. Les consequences de cette rupture avec la vrai moi vous poursuivront pour le quotidien.

Comment guerir de cette relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere nos emotions qui ont ete reduites au silence dans le passe, nous connecter avec une veritable essence et nous garantir qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de votre maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines au milieu des autres.

Bien sur, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec les propres parents. Nous abandonnerons la soumission et blackcupid la dependance, ainsi, nous serons en mesure de fixer nos propres limites, en precisant vraiment comment nous voulons agir et ce que nous allons ou ne tolererons pas.

L’evolution de la relation avec nos parents dependra egalement en facon dont ils accepteront tous ces changements. Si vous vous en tenez a toutes les schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, Il semble inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que individus matures, les erreurs commises au passe et montrent une veritable attitude de changement, c’est possible de maintenir une relation saine et adulte, non pas par indifference ou repression, mais avec comprehension mutuelle et dialogue.

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